Ben je GLI-deelnemer bij ons? Speciaal voor mensen die meedoen aan ons GLI-programma (Gecombineerde Leefstijl Interventie) hebben we een sportabonnement.
Het GLI-programma is ontwikkeld voor mensen met matig overgewicht. Hiermee krijg je ondersteuning bij gezonder eten, meer bewegen én bij leren omgaan met stress. Dit GLI-traject bieden we aan vanuit onze praktijk in Gezondheidscentrum Noorderpark.
Wat is gecombineerde leefstijl interventie (GLI-Slimmer)?
Het doel van het GLI-programma is dat je gezonder gaat leven en dat je je lekkerder in je vel voelt. En omdat we weten dat het moeilijk is om in je eentje je leefstijl aan te passen, helpen we je daarbij. Je leert wat gezond eten is en hoe je dat inpast in je dagelijks leven. Je krijgt advies over beweging, zodat je weet hoe je dat aan moet pakken en je je gemotiveerd voelt. We besteden ook aandacht aan ontspanning en een goede nachtrust, want ook dat is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl.
Met sportabonnement
Tijdens het traject trainen deelnemers zes maanden lang één keer per week. Dit kan met het abonnement uitgebreid worden naar twee keer per week. En ook als de zes maanden sporten binnen het traject erop zitten, kunnen deelnemers via het abonnement nog aan de slag! Meer weten? Stuur ons een appje op 06 – 39 74 54 01, bel naar 0592 – 35 41 51 of mail naar info@fysiovanderknaappostmus.nl
